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14000 steps! And the pool.
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86,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 12,46g | Prot: 88,82g | Carbs : 190,92g.
Pequeno Almoço: Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Navels Oranges, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). Almoço: Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water, Apples, Carrots, Libby's Sliced Beets. Jantar: Curry Squash Soup, Curry Squash Soup, Curry Squash Soup, Franz Organic 24 Bread. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Butter Popped Corn, Trader Joe's Dried Apricots. mais...
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3236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Passadeira - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinkie Flynnetti
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