Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 55,90g | Prot: 119,52g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Biscuit Малина, Грудка Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|