Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 51,51g | Prot: 121,35g | Carbs : 186,04g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Азовская Кондитерская Фабрика Игристый Ананас, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%. Almoço: Магнит Банан, Janarat Овощи Испечённые, Куриная Грудка Галя, Увелка Гречка . Jantar: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Хлеб Черный Русский, Куриная Грудка Галя, Слобода Майонез Провансаль 67%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|