Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 49,65g | Prot: 70,45g | Carbs : 93,93g.
Pequeno Almoço: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Almoço: Тануки Ролл Калифорния. Jantar: Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lokmas
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