Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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304 kcal
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Líp: 10,04g | Prot: 17,27g | Carbs : 35,77g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Greggs Corn Topped Roll. mais...
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5410 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Sleeping - 10 horas, Compras de Supermercado - 2 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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