Jornal de Julia786@, 10 abr 23

И как это называется?
Вчера был зажор неправильной пиши с 50% содержанием жира.
Видимо, дефицит мой организм воспринял не с восторгом и принялся делать запасы 😂 а вчера расслабился 🤪

58,1 kg Perdidos até agora: 3,7 kg .    Ainda faltam: 3,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1228 kcal

Líp: 54,25g | Prot: 76,61g | Carbs : 105,19g.   Pequeno Almoço: Овсяноблин классический, ВкусВилл Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Фасоль Стручковая , Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Jantar: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Cofix Капучино. mais...