Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 59,66g | Prot: 62,70g | Carbs : 146,83g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Tesco Ciabatta Bread Roll. Jantar: Fried Egg, Tesco Ciabatta Bread Roll. Snacks/Outros: Asda Ginger Nuts Biscuits. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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