Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 33,52g | Prot: 110,35g | Carbs : 123,57g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Сахалин Рыба Навага, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Капуста Брюссельская. Snacks/Outros: Ашан Кешью Сушеный, Голден Яблоко. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
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