Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 30,78g | Prot: 147,12g | Carbs : 101,17g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Грудка Куриная, Белая Дача Свежая Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Макдоналдс Сахар, Шоколадница Капучино Стандарт, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|