Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 17,20g | Prot: 134,49g | Carbs : 112,09g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Ржаные. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Белая Дача Свежая Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Сахалин Рыба Навага. Snacks/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|