Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 26,05g | Prot: 130,40g | Carbs : 113,14g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Nordic Овсяные Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Almoço: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Грудка Куриная, Белая Дача Свежая Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|