Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4539 kcal
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Líp: 161,56g | Prot: 235,43g | Carbs : 517,37g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Jantar: Lidl Tumma Suklaa 70%, Sipulit, Aurinkokuivatut Tomaatit, Kanafilee, Valio Ruokakerma 15%, Punaviini, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Ullan Pakari Ullan Ruis, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Voi. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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