Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
80,6 kg Perdidos até agora: 4,7 kg .    Ainda faltam: 8,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

873 kcal Líp: 32,00g | Prot: 126,00g | Carbs : 20,00g.   Pequeno Almoço: Ensure Max Protein Nutrition Shake. Almoço: Salata Arcadian Mix, Salata Herb Marinated Chicken, Salata Green Olives, Salata Parmesan Cheese, Salata Avacado. Jantar: Optimum Nutrition Protein Powder. mais...
A Perder 1,0 kg por Semana

69 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
congratulations on your weight drop  
10 abr 23 por membro: buenitabishop
Thank you buenitabishop 
10 abr 23 por membro: Swayneman
Nice drop! 
10 abr 23 por membro: Nana2nine
still going strong nice work  
10 abr 23 por membro: ObeseToBeast123
Nice! 
10 abr 23 por membro: ejames10
hello I am new and having trouble with saving my breakfast foods 
10 abr 23 por membro: murraysh
Thanks Nana2nine I appreciate it.  
10 abr 23 por membro: Swayneman
Thanks otb123. I think I hit a wall though. Been 177 for the past 3 days. Have to crank it up a notch.  
10 abr 23 por membro: Swayneman
Thank you ejames10 for your support.  
10 abr 23 por membro: Swayneman
Congratulations nice drop… you’re on a roll 💪🏾🙂🎉🎉 
10 abr 23 por membro: Tonnette
Hello murraysh. Welcome to the FS community. Which section of the food entry are you stuck on? 
10 abr 23 por membro: Swayneman
Thank you so much Tonnette. Trying to keep this momentum going. 💪🏽  
10 abr 23 por membro: Swayneman
Hell yeah 💪 
10 abr 23 por membro: AuntSinge
Thank you AuntSinge. Burning these calories 💪🏽  
10 abr 23 por membro: Swayneman
Set em’ up and knock ‘em down Sway! Killing it! 
10 abr 23 por membro: ReverseCosmosis
Lol Thank you ReverseCosmosis. Trying to turn this 1 pack into a 6 pack lol 
10 abr 23 por membro: Swayneman
your so welcome swayneman  
10 abr 23 por membro: buenitabishop
you’re doing amazing! 
10 abr 23 por membro: banana_slim
Cheesegobbler84 trying to retire my dad bod lol 
11 abr 23 por membro: Swayneman
banana_slim Thank you for your support. Going to keep pushing myself 💪🏽  
11 abr 23 por membro: Swayneman

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Swayneman


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.