Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 91,01g | Prot: 141,19g | Carbs : 119,91g.
Pequeno Almoço: Форель, Яйцо Бехтеевское, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Мёд, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лук. Almoço: Петелинка Филе Бедра Куриное , Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Редис, Руккола, Огурец, Помидор, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Оливки без Косточки. Snacks/Outros: Клубника, Банан , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|