Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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47,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 22,93g | Prot: 49,91g | Carbs : 136,64g.
Pequeno Almoço: Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Jantar: Tahu, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Outros: Buah Pir, Kellogg's Corn Flakes, Greenfields UHT Full Cream Milk, Sari Roti Roti Gandum, 1/3 Pb Lean Lab Selai. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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