Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 79,37g | Prot: 117,15g | Carbs : 122,10g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Данон Творожный Клубника Земляника. Almoço: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Aroy-D Шрирача, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Много Лосося Ролл Аляска, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Outros: ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная, Вкуснотеево Творог 0,3%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Velle Банановое Молоко. mais...
|
A Ganhar 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rockitttt
|