Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 87,20g | Prot: 93,79g | Carbs : 129,33g.
Pequeno Almoço: Velle Банановое Молоко, Ашан Киви, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Оладьи с ряженкой. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Aroy-D Шрирача, Помидоры, Авокадо Авокадо, Sen Soy Рисовая Бумага. Jantar: Filippo Berio Соус Песто Классический, Шпинат, Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Чистая Линия Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий. Snacks/Outros: Оладьи с ряженкой, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Пицца Суши Вок Фунчоза с Говядиной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rockitttt
|