Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 18,97g | Prot: 48,57g | Carbs : 66,45g.
Pequeno Almoço: Lac Lélo Creme de Minas Frescal, Café com Leite Integral, Visconti Pão Integral. Almoço: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Repolho. Snacks/Outros: Melão, Neugebauer Chocolate Branco com Cookies. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani virtuoso
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