Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 72,43g | Prot: 81,86g | Carbs : 181,75g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Сахар, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Almoço: Сахар, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Jantar: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морская Капуста, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Ариант Холодец Домашний, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Twix Mini. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|