Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 53,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Líp: 75,76g | Prot: 160,72g | Carbs : 187,89g.
Antes do Pequeno Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Pequeno Almoço: Fairlife High Protein Chocolate, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Franz Twenty Four Grains & Seeds. Almoço: Triscuit Crackers Original, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat. Lanche: Fresh Cravings Roasted Red Pepper Hummus, Deviled Egg, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. Jantar: Onions , Del Monte Pineapple Slices in Its Own Juice, Lucerne Italian Style 6 Cheese Blend, HoneyBaked Honey Baked Ham, Pizza Sauce, Papa Pita Whole Wheat Greek Pita. Ceia: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de No Shortcuts
|