Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 58,35g | Carbs : 144,01g.
Pequeno Almoço: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Auchan Gelée de Framboises, Nutella Nutella, Harry's Brioche . Almoço: Bœuf, Turini Macaroni. Jantar: Crêpe Ordinaire. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 3 minutos, Diabolo - 1 hora, Descansar - 11 horas e 42 minutos, Dormir - 10 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeoWD08
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