Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 69,75g | Prot: 110,01g | Carbs : 127,48g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Мираторг Стейк "Минутка". Jantar: Голубика, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marymary_83
|