Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 87,88g | Prot: 78,93g | Carbs : 123,09g.
Pequeno Almoço: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Orgain Collagen Peptides, Coffee. Almoço: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch), Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Jantar: Edwards Cheesecake Slices, Deviled Egg. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Cuties Mandarin Orange, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hezhturann
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