Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 59,78g | Carbs : 87,15g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Хлеб 8 Злаков, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katraZ
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