Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 49,09g | Prot: 95,11g | Carbs : 106,09g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сыр Колби Джек, Салат Айсберг, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Vallefiorita Пита Хлеба, Травяной Чай, Кофе (Эспрессо). Almoço: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Jantar: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Ром, Рафаэлло Конфета, Albert Хлебец, Lidl Йогурт Протеиновый, Виноград Европейских Сортов, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena Mops
|