Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 47,03g | Prot: 124,47g | Carbs : 102,44g.
Pequeno Almoço: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Ampawa Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Клубника, King Манго Сушёное без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Творожное суфле. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Куриная Грудка. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Минтай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|