Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 71,32g | Carbs : 117,31g.
Pequeno Almoço: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Roti Panggang, Greenfields UHT Full Cream Milk. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sawi Hijau, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Indomie Indomie Rasa Kari Ayam. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de retna3094
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