Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 72,82g | Prot: 100,34g | Carbs : 74,49g.
Pequeno Almoço: Millel Parmesan Cheese Shaved, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Egg Yolk, Scrambled Egg . Almoço: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate Mint. Jantar: Sweet Potato Fries, Coles Asian Salad Kit, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps, Chardonnay Wine, Whiskey. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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