Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 50,55g | Prot: 122,11g | Carbs : 125,77g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Морковь, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры, Яйцо, Пятерочка Сахар, Банан. Almoço: Атаг Забегай на Чай, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Макароны Отварные, Салат Овощной. Jantar: Филе Индейки, Салат Овощной, Кефир 2,5%, Котлета Домашняя. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|