Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1417 kcal
|
Líp: 48,09g | Prot: 56,87g | Carbs : 191,75g.
Pequeno Almoço: Coffee, International Delight Heath Coffee Creamer, Advocare Fiber Drink - Citrus, Orange. Almoço: Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Culver's Bean with Ham Soup. Jantar: Pace Chunky Salsa, Turkey Breast Meat, Great Value Mild Cheddar Cheese Shredded, La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Snacks/Outros: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Apple, Merex Fresh Blueberries. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jend*
|