Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 59,91g | Prot: 82,96g | Carbs : 186,14g.
Pequeno Almoço: Кофе, Гречка Отварная. Almoço: Вода, Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Перекресток Окунь Морской Красный, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яблоко Зеленое, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|