Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2368 kcal
|
Líp: 80,78g | Prot: 127,52g | Carbs : 283,25g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пицца Домашняя, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Макароны Отварные, Элика Котлеты Куриные в Панировке. Jantar: Мёд, Можайский Творог 5%. Snacks/Outros: Bonvida Сироп Blue Curacao, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Банан, Сывороточный Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kachok201173
|