Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 46,51g | Prot: 138,33g | Carbs : 123,18g.
Pequeno Almoço: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Банан, Zero Джем, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Jantar: Котлеты из Индейки, Простоквашино Кефир 1%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de volosalisa
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