Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 68,04g | Prot: 97,76g | Carbs : 168,83g.
Pequeno Almoço: Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Almoço: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Замороженная Вишня, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Гранола. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|