Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 90,32g | Prot: 83,41g | Carbs : 77,17g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Грибы с курицей под сыром, Гречка Отварная. Jantar: Вараксино Яйцо, Авокадо, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Outros: Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Сметана 20%, Городец Творог 9%, Белковый рулет. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chudo_ssveta
|