Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 89,25g | Carbs : 52,61g.
Pequeno Almoço: Молочная Культура Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Мираторг Котлета из Говядины , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Терафлю Терафлю , Стрепсилс Леденцы, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (300мл), Premier Of Taste Сыр Моцарелла. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|