Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 30,45g | Prot: 214,44g | Carbs : 150,01g.
Almoço: Spenat, Felix Tomatketchup Stevia, Broccoli, Söta Röda Paprikor, Slender Chef Spicy Garlic, Lucullus Sambal Oelek, Lindahls Kvarg, Kapris, Rödlök, Nixe Tonfiskfiléer i Vatten. Jantar: Lucullus Sambal Oelek, Slender Chef Spicy Garlic, Lindahls Kvarg, Podravka Ajvar Stark, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Fiber Tortilla Medium Size, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Outros: ICA Rökt Skinka, Philadelphia Light, Pyramid Surdegsknäcke, Body Science Soy Isolate Apple Pie, Body Science Casein, Önos Äppelmos Lågkalori, ICA Basic Äpple. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandrrrrra
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