Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Líp: 63,84g | Prot: 102,33g | Carbs : 176,06g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Азовская Кондитерская Фабрика Игристый Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Абрикосовый, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%. Almoço: Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны, Janarat Овощи Испечённые. Jantar: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Ашан Киви, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Галя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Outros: Мерси Молочный Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|