Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 132,42g | Carbs : 130,79g.
Pequeno Almoço: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, President Сыр Плавленый Сливочный, Папа Может Ветчина , Фасоль Стручковая, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, SPAR Крылышки Острые в Томатном Соусе, Окрошка Овощная. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Макдоналдс Латте (0,3 L). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|