Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 45,43g | Prot: 28,30g | Carbs : 96,45g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Клюквенный Сок. Almoço: Перекресток Грудинка Свиная , Капуста Тушеная с Грибами. Jantar: Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Курага, Миндаль Миндаль. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). mais...
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171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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