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Okay, ab heute soll es wieder runter gehen.
Na dann mal ran an den (Schoko-) Speck!
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65,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 59,01g | Prot: 65,51g | Carbs : 135,03g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Buko Pikante Kräuter Balance , Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln. Jantar: Griechischer Bauernsalat, REWE Feine Welt Ciabatta. Snacks/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Gut Drei Eichen Milde Tyrolini. mais...
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peso estável
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