Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Líp: 12,04g | Prot: 51,09g | Carbs : 81,79g.
Almoço: Bergamota, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Grão-de-Bico Cozido, Repolho, Agrião, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Maçãs Fuji, Coqueiro Sardinhas em Óleo, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Alface de Folha Vermelha. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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