Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 45,54g | Carbs : 113,61g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Ekovita Турецкая Сладость, Сыр Адыгейский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Апельсин. Almoço: Мороженое Пломбир, Жареный Картофель, Vego Вегетарианские Сосиски . mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 28 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 49 minutos, Alongar (Yoga) - 2 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna5536
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