Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 23,10g | Prot: 87,32g | Carbs : 305,54g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Chobani Flip Cinnabun Fun, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Jantar: Guaranteed Value Golden Honey Puffed Wheat Cereal, Pineapple, Dannon Oikos Pro Plain. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Mrs. Fields Butter Cookies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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