Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 77,34g | Carbs : 56,83g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зернами и Семенами, Овсянка Моя. Almoço: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зернами и Семенами, Борщ Мой. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Epica Йогурт Вишня-Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Олька_51
|