Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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79,0 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 104,93g | Carbs : 164,58g.
Pequeno Almoço: Banana, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Turkey Meat , President's Choice Cranberry Orange Sauce, Grapes, Apples , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Jantar: Toasted Challah Egg Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Activia Vanilla Yogurt. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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