Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2184 kcal
|
Líp: 105,48g | Prot: 135,22g | Carbs : 168,99g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Almoço: Фасолевый Суп. Jantar: Фундук Фундук, Куриные Наггетсы, Киприно Сыр Российский 50%, Винегрет без Масла, Гречка Отварная, Гурмэ Лосось Слабосоленый. Snacks/Outros: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Рафаэлло Конфета , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сама Готовила Холодец Говяжий, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrey_id
|