Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 21,97g | Prot: 65,07g | Carbs : 99,89g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Bayam, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Shirataki Nasi, Telur, Putih Telur, Lee Kum Kee Saus Tiram, Tahu, Bawang Putih. Jantar: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Shirataki Nasi, Nasi Merah. Snacks/Outros: Chia Seed, Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnnysmn
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