Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 81,18g | Prot: 100,33g | Carbs : 95,92g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Green Beans. Almoço: 1st National Bagel Company Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Jantar: Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) , Light Beer . Snacks/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Baker Brand String Cheese. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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