Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 90,03g | Prot: 100,50g | Carbs : 109,87g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 5%. Almoço: SPAR Бризоль Мясная, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Харчо. Jantar: Индюшкин Сердце Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BudnikovaL
|